Personlig träning

Personlig träning innebär att träningen anpassas helt efter dig, dina behov, förutsättningar och mål. Tillsammans skapar vi en plan som är realistisk, hållbar och meningsfull utifrån din livssituation. Med min kunskap, erfarenhet och fulla engagemang får du stöd och guidning hela vägen, så att du kan bygga starka rutiner och nå dina mål på ett tryggt och långsiktigt sätt.

Personlig träning sker antingen online eller i Solna, jag förespråkar utomhusträning men erbjuder även träning i Viitalize fräscha lokaler.

Investering 🌟 950 - 1150 kr inkl. moms/1h.

Kontakta mig

Processen

Din väg till framsteg

Vi jobbar utifrån ett helhetsperspektiv och startar utifrån ditt nuläge där vi tillsammans sätter upp nåbara mål för att förändra din livsstil långsiktigt.

Fyll i formuläret nedan och berätta vilka dina behov är.

1.Kom i kontakt

Vi pratar igenom ditt nuläge, vad du vill ha hjälp med och vilka förutsättningar och målsättningar du har.

2.Vi har ett första möte

Vi har en genomgång av ditt upplägg, sätter delmål och jobbar aktivt för att ta oss dit.

3.Vi startar din resa

Vad kan jag hjälpa dig/er med?

Kontakta mig

Är du redo att nå din fulla potential?

Hör av dig idag, så börjar vi din resa!