pose%20(1).png)
Kostrådgivning & Livsstillscoaching
Du kan inte påverka dina genetiska förutsättningar men du kan i stor utsträckning påverka hur de uttrycks.
I livsstilscoaching och kostrådgivning fokuserar vi på det du faktiskt har kontroll över, dina dagliga val och vanor.
Kost, rörelse, återhämtning, stress och hur du möter livets olika situationer påverkar kroppen mer än många tror.
Med rätt kunskap och förståelse kan du börja göra medvetna, motiveradeval som stärker både din hälsa och ditt välmående, på ett hållbart sätt som fungerar i din vardag.
Tillsammans skapar vi en helhet där förändringarna känns meningsfulla, genomförbara och långsiktiga.
Coachingen sker antingen online eller i Solna i Viitalize fräscha lokaler.
Investering 🌟 950 - 1150 kr inkl. moms/1h.
Processen
Din väg till framsteg
Vi jobbar utifrån ett helhetsperspektiv och startar utifrån ditt nuläge där vi tillsammans sätter upp nåbara mål för att förändra din livsstil långsiktigt.
Fyll i formuläret nedan och berätta vilka dina behov är.
1.Kom i kontakt
Vi pratar igenom ditt nuläge, vad du vill ha hjälp med och vilka förutsättningar och målsättningar du har.
2.Vi har ett första möte
Vi har en genomgång av ditt upplägg, sätter delmål och jobbar aktivt för att ta oss dit.
3.Vi startar din resa
Vad kan jag hjälpa dig/er med?
Kontakta mig
Är du redo att nå din fulla potential?
Hör av dig idag, så börjar vi din resa!